正向心理學的力量
課程目標
介紹積極心理學（Positive Psychology）的原則，旨在提升工作及生活中的身心健康、動力與個人滿足感。
涵蓋主題
PERMA 模型核心概念
正向情緒 (Positive Emotion)
全心投入 (Engagement)
人際關係 (Relationships)
生命意義 (Meaning)
成就感 (Accomplishment)
優勢導向發展 (Strengths-based development)
感恩實踐技巧
建立健康的樂觀心態
