主管職場心理健康入門：認知與實務
課程目標
旨在奠定心理健康的基礎認知，並使管理層熟悉必要的實務技巧，以助其為團隊營造一個身心健康的工作環境。
涵蓋主題
基礎心理健康意識： 認識壓力、焦慮及抑鬱等基礎知識。
識別行為轉變： 辨識與心理健康問題（Mental ill-health）相關的行為改變徵兆。
對話實踐： 角色扮演練習如何啟動一次「關懷對話」（Check-in conversation）。
課程目標
旨在奠定心理健康的基礎認知，並使管理層熟悉必要的實務技巧，以助其為團隊營造一個身心健康的工作環境。
涵蓋主題
基礎心理健康意識： 認識壓力、焦慮及抑鬱等基礎知識。
識別行為轉變： 辨識與心理健康問題（Mental ill-health）相關的行為改變徵兆。
對話實踐： 角色扮演練習如何啟動一次「關懷對話」（Check-in conversation）。
